甜品、奶茶，冰淇淋，是很多寶貝都抗拒不了的美食，可是......它會(huì)影響視力？大部分都忽略了這一點(diǎn)。咱就是說，問題不大，適量吃就好。

當(dāng)甜食進(jìn)入身體，在體內(nèi)發(fā)生代謝過程中，會(huì)同時(shí)消耗大量的鈣質(zhì)以及維生素B1，這兩種物質(zhì)對視力健康有著非常重要的作用。

眼睛缺鈣會(huì)使眼球壁的韌性降低，眼軸變長，容易導(dǎo)致近視。

另外，維生素B1對人體內(nèi)代謝有非常重要的作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)起到非常重要的支撐作用。

平時(shí)我們的眼睛出現(xiàn)疲勞感，和視覺神經(jīng)有很大的關(guān)聯(lián)性。

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缺乏維生素B1，還會(huì)影響體內(nèi)糖類氧化，部分物質(zhì)不完全氧化會(huì)存留于血液中，會(huì)對視覺神經(jīng)產(chǎn)生一定的毒害作用，這樣容易誘發(fā)視神經(jīng)炎。

所以喜歡吃甜食的朋友們，要注意一下！