愛美之心人皆有之。但到了一定的年紀(jì)，我們的皮膚就會出現(xiàn)各種各樣的問題，其中皺紋可能是最不想看見的東西了。

大家都知道女性的衰老是從25歲開始的，25歲以后自身膠原蛋白的再生速度趕不上流失的速度，如果平時(shí)再不注意休息，不注重保養(yǎng)，皺紋很快就會“占據(jù)”你的臉。

在皺紋出現(xiàn)之前是可以做一些方法來延緩它的出現(xiàn)的，比如：養(yǎng)成良好的生活作息、少吃油膩辛辣刺激的食物、注重皮膚清潔等等。

但如果已經(jīng)出現(xiàn)了皺紋應(yīng)該怎么去除呢？
1.補(bǔ)充膠原蛋白

我們都知道膠原蛋白的流失是造成我們皮膚衰老的重要因素，所以想要皮膚緊致就需要多多補(bǔ)充膠原蛋白，平時(shí)可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物，比如：豬蹄、牛蹄、魚皮等等。

2.補(bǔ)充維生素

部分維生素具有一定的抗衰、抗氧化作用，氧化也是我們皮膚衰老的主要因素，平時(shí)可以多吃一些含有豐富維生素的蔬菜瓜果，比如：胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、石榴等等。

3.做注射、激光項(xiàng)目

如果感覺自己已經(jīng)有皺紋了，但不是特別的明顯，這種情況是可以通過注射、激光項(xiàng)目來改善，如果能長期做的話效果會更好。

4.做面部提升

當(dāng)皺紋已經(jīng)形成并且非常明顯的時(shí)候，以上方式已經(jīng)很難有改善效果了，這時(shí)候就需要做面部提升來改善，比如：PST面部提升、PSV面部年輕化、拉皮手術(shù)等等。