因為喝太多冰涼的水或飲料，會導致胃黏膜血管收縮，胃液分泌就會減少，而腸胃受到刺激就會加速蠕動，影響對營養(yǎng)物質的吸收，從而導致消化不良，腹痛，腹瀉等現象。

　　女生長期喝冰水可能會導致身體出現胃腸道不適、月經不調等危害，所以建議女生少量飲用冰水。

　　一、胃腸道不適：冰水會對胃腸道造成一定的刺激，如果女生經常喝會導致胃腸道出現不適的癥狀，當冰水進入胃腸道后，會刺激到胃腸道的血管，喝冰水會使胃腸道里的消化酶活性降低，容易引發(fā)胃痙攣，女生會出現腹瀉、腹痛的不適癥狀。

　　二、月經不調：如果女生在經期喝冰水，可能會造成子宮的血管收縮，從而導致出現月經不調的情況，比如痛經。

　　如果女生在飲用冰水后，出現了身體不適的癥狀，比如腹瀉、腹痛等，可以多喝些溫水，在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過用相關藥物進行康復。