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哪些不良習(xí)慣會(huì)造成頸椎病?北京骨傷科王飛副院長回答

2022-02-12 08:53 作者:小仙女兒0227  | 我要投稿

  據(jù)骨科專家介紹,頸椎病的發(fā)病率隨年齡增長而增加,多見于40歲以上的患者,其中50歲左右的人群中約有25%患有此病。但近年來該病有明顯的年輕化趨勢。是什么原因造成年輕人患上“中老年疾病”?概括地說,不良生活、工作習(xí)慣是“頸型頸椎病”的元兇,大致包括三大要素。

  其一,貪圖美麗,早褪冬衣。春夏之交天氣忽冷忽熱,特別還是以突然的冷空氣來襲為主。不少人卻早早脫掉厚厚的冬衣,換上靚麗的春裝,殊不知此時(shí)頸椎病已悄悄降臨。經(jīng)常受冷風(fēng)刺激極易引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫,從而導(dǎo)致頸肩部酸痛,頭頸活動(dòng)受限。

  其二,睡不好,脖子受累。不少年輕人夜間娛樂生活繁多,睡眠時(shí)間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當(dāng),皆會(huì)對頸椎有所影響。有的“上班一族”夜間沒睡好,早上在車上打瞌睡,這是非常不好的習(xí)慣,因?yàn)樗郀顟B(tài)下人體肌肉處于放松狀態(tài),各個(gè)系統(tǒng)機(jī)能暫時(shí)下降,如果此時(shí)車內(nèi)空調(diào)溫度過低或者冷風(fēng)直吹,很容易發(fā)病;剎車時(shí)很容易出現(xiàn)頸部損傷,若原先就有頸椎病,極易誘發(fā)或加重此病,甚至有誘發(fā)癱瘓的可能。

  其三,活動(dòng)少,頸直僵硬。長時(shí)期保持一個(gè)姿勢,是頸椎病最普遍的病因。因此,財(cái)會(huì)、寫作、打字、文秘等辦公室白領(lǐng),以及長時(shí)間泡在電腦前的年輕人,都是頸型頸椎病的高發(fā)人群。尤其值得一提的是,99%的愛打麻將的人士都會(huì)出現(xiàn)頸椎不適,由于頸椎長時(shí)間處于屈位或某些特定體位,使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態(tài),久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉水腫、痙攣,甚至頸椎間盤內(nèi)的壓力增高,最終患上頸椎病。

  不過專家稱,年輕人如果患上頸椎病,經(jīng)過治療后在短期內(nèi)癥狀消失,則不會(huì)有太嚴(yán)重的問題;但若是經(jīng)常發(fā)病或是久治不能痊愈,就很可能已定性為“頸型頸椎病”。


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