雞西哪看股骨頭壞死好 預(yù)防股骨頭壞死，堅(jiān)持做好三件事 1、控制飲食 根據(jù)有關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，很多股骨頭壞死患者都是因?yàn)樯眢w過于肥胖才誘發(fā)疾病，所以生活中一定要遠(yuǎn)離高油脂高熱量的食物。 同時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，既能增強(qiáng)抵抗力，又能避免脂肪囤積。 2、堅(jiān)持鍛煉 生活中積極的做體育運(yùn)動(dòng)，一方面可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)也能避免股骨頭壞死。 尤其是做針對(duì)性的保護(hù)髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，更能提高關(guān)節(jié)靈活度。但需要提醒中老年人千萬不要做負(fù)重練習(xí)，否則很容易扭傷髖部。 3、避免摔倒 因?yàn)閷?dǎo)致股骨頭壞死的因素包括外傷，因此中老年人雨雪天氣，盡量不要出門，才能避免摔倒。此外若是不小心摔倒，還要及時(shí)就診以及對(duì)關(guān)節(jié)保養(yǎng)。哈爾濱股骨頭壞死醫(yī)院？哈爾濱醫(yī)都股骨頭壞死醫(yī)院采用可視無創(chuàng)股骨頭定位修復(fù)治療通過先進(jìn)的可視技術(shù)精準(zhǔn)檢查明確股骨頭壞死發(fā)病病灶，從病根進(jìn)行治療。不住院、無痛苦、無創(chuàng)傷、恢復(fù)快、患者當(dāng)天即可回家、不影響正常工作。使髖關(guān)節(jié)功能持續(xù)好轉(zhuǎn)，達(dá)到股骨頭壞死的臨床治愈。