【減脂餐63道】分享個(gè)掉秤神器，巨嫩好吃的雞肉蔬菜餅！加上祛濕，這個(gè)夏天我又可以
主材：761大卡，三人份
雞胸肉500克
西蘭花100克
胡蘿卜半根
玉米粒100克
大蔥1段
姜1塊
配料：25卡
生抽2勺
蠔油半勺
五香粉適量
鹽少許
蒸或煎
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