甲狀腺代文新醫(yī)生：這2種食物很傷甲狀腺，不要吃

1、久泡菌類

菌類食物泡發(fā)的時間過久，很容易產(chǎn)生米酵菌酸毒素，若體內(nèi)存積過多，不但能增加甲狀腺的排毒負擔，嚴重時還會誘發(fā)甲狀腺病變。因此，建議我們在泡發(fā)木耳、銀耳等這些食材時，盡量控制時間在1小時以內(nèi)，避免食用不當，影響身體健康。

2、燒烤

食物經(jīng)過炭火烤制之后，不僅營養(yǎng)成分會流失，同時還會滋生出苯并芘等致癌物質(zhì)，如果頻繁過量攝入這類有害物，也會傷害到甲狀腺的細胞，從而引起甲狀腺疾病的形成