一吃涼的就拉肚子是脾虛了

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(*^◎^*)一吃涼的東西就容易拉肚子，平時(shí)顏色發(fā)紅，手腳冰冷，吃多了就腹脹，舌苔厚白，濕寒也多，這主食脾虛的表現(xiàn)，脾虛怎么補(bǔ)呢？

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除了日常注意飲食以外，平時(shí)還可以吃點(diǎn)這個(gè)食療八珍湯，用山藥、白扁豆、茯苓、薏仁、蓮子、芡實(shí)、麥芽、陳皮、大棗一起煮湯喝，或這熬成稀飯吃，也可以健脾氣濕，讓你的脾胃慢慢的好起來。