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今天去買菜時(shí)聽邊上的姐姐聊天說最近的甲流特別厲害，往年甲流以孩子生病為主，但今年因?yàn)殛?yáng)過后抵抗力下降，成年人也很多人得了，聽說癥狀一點(diǎn)也不比新冠弱

回家趕緊囑咐姥爺盡量少出門，家人出門也要做好防護(hù)，減少親友探望。和主治大夫聯(lián)系了一下，大夫告訴我正在化療期的病人如果感染了甲流，用藥前一定要和大夫聯(lián)系一下說明當(dāng)前癥狀，盡量不要自行用藥。

這幾天姥爺正好是化療后反應(yīng)比較重的時(shí)期，免疫力最低下的時(shí)候，再三叮囑姥爺千萬不要忘記每天兩袋pizvdn食用菌，現(xiàn)在姥爺除了這個(gè)之外，再?zèng)]有添加別的了，這個(gè)食用菌是復(fù)合真菌多糖，屬于免疫激活物質(zhì)吧，聽說可以讓免疫力快點(diǎn)恢復(fù)起來。特別適合現(xiàn)在身體虛弱免疫力低下的姥爺。

這個(gè)時(shí)期飲食上也要更加用心，營(yíng)養(yǎng)是提升免疫力的王道??！因?yàn)榛熇褷斶@兩天胃口不太好，所以我把破壁機(jī)拿出來做些營(yíng)養(yǎng)豆?jié){。

把這些豆米漿分享給大家，全家都可以喝起來。

·百合杏仁燕麥豆?jié){：百合/2g杏仁10g/燕麥10g/黃豆15g/加清水至600ml

·紅棗山藥杏仁露：百合2g/杏仁15g/山藥15g/紅棗5顆/加清水至600ml

·雙米燕麥豆?jié){：大米8g/小米8g/紅米8g/燕麥5g/黃豆8g/加清水至600ml

·參棗漿：西洋參5片/紅棗6顆/紅豆15g/紅米10g/加清水至600ml

·糙米花生露糙米：20g/花生15g/加清水至600ml

·燕麥核桃豆?jié){：燕麥12g/黃豆12g/核桃8g/加清水至600ml

·三黑豆?jié){：黑芝麻10g/黑米10g/黑豆8g/黃豆10g/加清水至600ml

·紫薯燕麥豆?jié){：紫薯12g/燕麥12g/黃豆12g/加清水至600ml

食材與清水的比例大概在5-8％之間，小伙伴兒們可以根據(jù)自己喜歡的濃稠度調(diào)整哈~