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日常護理

1.選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時一定要清洗干凈。

2.住所盡量保證陽光充足，避免潮濕。

3.平時洗澡時，以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35-39℃之間為宜。

4.外出時最好配戴口罩，同時應(yīng)堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目。

5.運動時應(yīng)穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。

飲食調(diào)理

應(yīng)當(dāng)保證營養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，限制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水。