生活中，可能很多人都或多或少有貧血的狀況，補(bǔ)血也成了很多人日常健康補(bǔ)充的需求。中國歷來便有“吃什么補(bǔ)什么”的說法，關(guān)于補(bǔ)血，很多人認(rèn)為吃動(dòng)物血能夠起到相應(yīng)的作用，但又有很多人本身難以接受這種食物。動(dòng)物血究竟能不能補(bǔ)血?接下來今日水素輕生活帶您了解一下。

先來了解一下貧血是什么?貧血是指人體外周血中的紅細(xì)胞減少，低于正常范圍時(shí)，運(yùn)輸氧氣的能力降低，造成組織器官的缺氧，從而引起一系列癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致器官病變，這一臨床綜合癥被統(tǒng)稱為貧血。今日水素提示，世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)顯示，全球貧血患病率超過24%，覆蓋人數(shù)超過15億。

那么吃動(dòng)物血能不能補(bǔ)血呢?答案是可以的。缺鐵性貧血是常見的貧血類型，血紅蛋白屬于一種含鐵的蛋白質(zhì)，鐵缺乏會(huì)造成血紅蛋白功能下降，導(dǎo)致貧血。今日水素提示，針對(duì)缺鐵性貧血吃動(dòng)物血是有效的。動(dòng)物性食物是良好的補(bǔ)鐵來源，尤其動(dòng)物血制品中含鐵量豐富，且多為人體易吸收利用的血紅素鐵，對(duì)于防治缺鐵性貧血有較大幫助。

但是，我們也要知道，造成貧血的原因并不是單一的，貧血的病因類型主要有紅細(xì)胞生成減少、紅細(xì)胞破壞增加、失血等，缺鐵性貧血雖然較為常見，卻也只是眾多貧血中的一種。因此，今日水素提示，吃動(dòng)物血僅針對(duì)缺鐵性貧血作用較為顯著，有貧血癥狀發(fā)生時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明病因，從而進(jìn)行對(duì)癥治療。