懷孕菜譜--青菜瘦肉粥

1、青菜瘦肉粥

主料：大米半杯、瘦肉80克?
輔料：小油菜3顆、清水適量、鹽少許、淀粉少許、生抽少許、香油幾滴?
步驟：
1、準備好食材
2、大米清洗過后放入燉芯中，加入適量清水
3、往水箱中倒入水，放入燉芯蓋上蓋子，接通電源，按功能鍵選擇“嬰兒粥”
4、瘦肉洗凈后剁成肉末，加入少許鹽、淀粉、生抽和少許水拌均勻，再加入幾滴香油拌均勻
5、油菜洗凈后切細末備用
6、當電燉盅上的指示燈顯示為0.4小時左右時，打開蓋子
7、放入拌好調(diào)味料的肉末、油菜、少許鹽，用筷子快速攪拌，將肉攪散，再繼續(xù)煮3~5分鐘滴入香油即可出鍋?

2、木耳炒腐竹

主料：腐竹100克、木耳50克、黃瓜100克、胡蘿卜50克?
輔料：食用油適量、鹽適量、六月鮮特級醬油適量、白糖適量、味精適量、大蒜1瓣、辣椒2只?
步驟：
1、準備主料食材
2、木耳泡發(fā)洗凈，去蒂撕小片。
3、腐竹清水泡發(fā)至漲發(fā)透，切段。
4、胡蘿卜、黃瓜洗凈切菱形片。
5、蒜切未，辣椒切細絲。
6、鍋中熱油，5成熱時放入蒜、辣椒爆香。
7、放入腐竹、木耳炒散。
8、放入胡蘿卜翻炒2分鐘。