大家好，我是皮膚科劉輝大夫。臉上總是不干凈，斑斑點點越來越多，化妝都遮不住，看上去暗沉無光。討厭臉上有黃褐色點點的女生，劉醫(yī)生今天教你用四種常見的食物煮水喝，臉蛋越喝越干凈。

1. 枸杞。它富含多糖、維生素E和黃酮類成分，幫助減少黑色素沉積，特別是總是對著手機電腦的女生，平時多拿枸杞泡水喝。

2. 玫瑰花，富含的是單磷酸和維生素，而且還很適合平時脾氣大、壓力大、肝不好的女生。

3. 黃芪。適合不僅臉上有斑點，還氣色差，臉黃的女生。

4. 茯苓。很多美白茶里面都少不了茯苓，經(jīng)常喝可以活血化瘀，進而促進氣血循環(huán)，加快血液的新陳代謝。

　　快把這4個食物記下來，劉醫(yī)生希望你們的臉蛋跟煮雞蛋一樣干凈。

　　我是皮膚科主任醫(yī)師劉輝，中醫(yī)皮膚病診療方法非遺傳承人，如果您有皮膚相關的問題，可以在評論區(qū)留言，我會在工作之余回復大家。