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睡眠呼吸暫停是如何引起的?

2023-11-12 20:41 作者:胖叔談呼吸  | 我要投稿

睡眠呼吸暫停是指在夜間睡眠過程中,由于各種復(fù)雜的原因,導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)短暫的停頓,這種情況會(huì)導(dǎo)致在黑眼圈下面的陰影或者呼吸深重的感覺。 睡眠呼吸暫停的引起因素比較多,主要包括以下幾個(gè)方面: 1、鼻腔畸形或狹窄:如果鼻腔存在分泌物、腫瘤或其他變形,就會(huì)導(dǎo)致呼吸流量不暢,容易引發(fā)睡眠呼吸暫停。 2、咽部肌肉松弛:咽部肌肉松弛是睡眠呼吸暫停的主要原因之一。如果咽部肌肉緊張度低,就會(huì)導(dǎo)致咽部組織松弛堵塞呼吸道。 3、肥胖:肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的重要原因。肥胖會(huì)導(dǎo)致頸部周圍的軟組織增厚并堆積,進(jìn)一步阻礙呼吸道。 4、低氧血癥:一些長期患有慢性肺部疾病或心血管疾病的人,容易出現(xiàn)低氧血癥,導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。 5、睡眠紊亂:睡眠中一些紊亂也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停,如停滯性睡眠、多夢、入睡困難等。 需要注意的是,睡眠呼吸暫停是一種比較常見的疾病,應(yīng)及時(shí)正規(guī)改善調(diào)節(jié),并避免危險(xiǎn)的行為和因素。如果你懷疑自己可能有睡眠呼吸暫停,建議及時(shí)尋求改善方案。

睡眠呼吸暫停是如何引起的?的評(píng)論 (共 條)

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