#精神分析、夢的解析 #人為什么會困。 注：暫時不考慮生理上的因素。 人人都有欲望，欲望具有二重性。例如，一個孤獨的人想要朋友，但他可能會把自己的欲望誤認為“想打游戲”，或者把欲望認定為其它東西來代償，或者認為自己沒有欲望。 夢是對人真實欲望（潛意識里的欲望）的代償。當人在夢中可以實現(xiàn)自己的欲望，而現(xiàn)實中難以實現(xiàn)或者意識不到自己的真實欲望，就會渴望做夢，即睡眠。 例如：抑郁患者往往比較嗜睡，同時看上去好像對一切都沒什么興趣。實際上是因為他被環(huán)境打壓，需求被壓抑，久而久之欲望得不到窗口釋放，欲望反而埋藏得更深。（他們不是沒有欲望，而是下意識認為欲望極難實現(xiàn)，所以寧可活在夢中或幻想中）個人認為治療抑郁的關(guān)鍵是給一個窗口引導(dǎo)欲望被發(fā)現(xiàn)。 解決方案：1、明確欲望，找到潛意識中的真實欲望。這一點可以通過解夢或者觀察自己的潛意識動作來完成。 2、明確欲望的實現(xiàn)方式，關(guān)鍵在于讓自己相信這種欲望可以被達成。然后你就會在現(xiàn)實里拼命達成它，也就保持了清醒。 補充：關(guān)鍵是“相信”。打游戲的時候，欲望被轉(zhuǎn)移在勝負上，路徑明確，獲勝則有正反饋，欲望強化，繼續(xù)玩。連跪、負反饋、等于被環(huán)境打壓，欲望抑制、不想玩。另外連勝過多可能會導(dǎo)致欲望終止。