我們地處四川盆地，這里常年空氣里濕氣重，地理位置偏西南，夏季氣溫偏高，暑熱，冬季則比較濕冷，所以我們很容易寒濕入體，幸好有相生相克的物產(chǎn)辣椒，就是抗寒佳品。所以四川的菜系以紅味為主，重辣重麻。有句話說(shuō)，“

但是中醫(yī)認(rèn)為脾有土氣的特征，它喜暖厭寒，喜燥惡濕，因此可以說(shuō)寒和濕是脾胃最厭惡的兩大邪氣，另外當(dāng)脾胃被寒濕所困，就會(huì)影響到脾主運(yùn)化水濕的能力，那這時(shí)候勢(shì)必就會(huì)導(dǎo)致大量濕邪聚集，出現(xiàn)濕氣重的情況。

脾虛百病生”這脾胃可以說(shuō)是你身上最重要的臟腑了。它可以把你吃的東西充分消化吸收，生成營(yíng)養(yǎng)和氣血，去滋養(yǎng)你全身。即使你身體不舒服，想吃點(diǎn)藥補(bǔ)一補(bǔ)，脾胃不好也根本補(bǔ)不進(jìn)去。

那脾胃寒濕是怎么來(lái)的呢？寒多一個(gè)重大原因是因?yàn)槠綍r(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制，夏季暑熱貪涼吃了太多的涼菜，冰品，冷飲等；還有就是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著空調(diào)直吹，天氣轉(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)增加衣物導(dǎo)致受涼，寒氣入體損傷了脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒氣多陽(yáng)氣少的情況，而陽(yáng)氣有推動(dòng)、溫煦的作用，所以當(dāng)陽(yáng)氣不足的時(shí)候，就不能運(yùn)化身體的水濕，以至于就出現(xiàn)濕氣過(guò)多的情況，另外同時(shí)，濕氣過(guò)多也會(huì)傷及陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)虛進(jìn)而形成寒氣，所以總而言之，寒和濕就是一對(duì)狼狽為奸的兄弟。

那脾胃寒濕的人會(huì)出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢？如果說(shuō)你脾胃寒濕了，寒濕阻滯于中焦導(dǎo)致，中焦脾胃運(yùn)化水濕的功能失調(diào)，那么你就會(huì)出現(xiàn)胃脘或腹部隱痛、沒(méi)有食欲、不想吃飯、大便溏稀不成形，久瀉，并且同時(shí)還伴有手腳冰涼、惡心嘔吐、頭重如裹、周身困重，肢體倦怠，或者是周身浮腫，腹痛，腸鳴音亢進(jìn)，，久瀉，舌苔白膩等、疲乏無(wú)力等等，那這時(shí)候該怎么辦呢？

針對(duì)不同原因應(yīng)對(duì)相應(yīng)措施：1.夏天少吃寒涼之物，空調(diào)盡量溫差調(diào)小并且不要直吹。2.降溫時(shí)及時(shí)增添衣物，注意保暖。3.找醫(yī)生開(kāi)方調(diào)理。