繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。

早上繼續(xù)7:10開(kāi)始鍛煉，并全程直播。做了2套5遍版，并對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了梳理，以及常犯錯(cuò)誤分析。

完了練習(xí)了長(zhǎng)壽功前四部。

最后，竟然發(fā)現(xiàn)，八部金剛功忘記做第五部了。

整個(gè)過(guò)程，用時(shí)差不多2個(gè)小時(shí)。

明天繼續(xù)堅(jiān)持。