有些人認(rèn)為聊天是一門學(xué)問，有些人覺得聊天是情商的體現(xiàn)......但不管是什么，聊天方式的好壞確實影響你和回避型關(guān)系的推進和發(fā)展。在聊天的過程中，一個人內(nèi)在的品質(zhì)特征會展現(xiàn)出來，回避型會通過聊天的感覺評判和你的匹配程度。今天，讓我們一起來學(xué)習(xí)讓回避型舒服的聊天方式。

1、不直接、不輕易否定

即使你對回避型的表達(dá)和行為感到不滿意或者有異議，也不要直接去否定對方。每個人都有自己的看法和想法，尤其是一些沒有嚴(yán)格是非的問題上，如果你一味去伸張自己的觀點而無視對方的表達(dá)，就會讓回避型感受到?jīng)]有被尊重的歧視。

如果你有其他的想法，你可以稍微委婉地表達(dá)，并且在這之前聽完回避型說話，而不要隨意插嘴。

經(jīng)常性地去直接否定回避型，會讓ta不再愿意和你交流，認(rèn)為你是一個很強勢的人，難以溝通，久而久之就失去和你說話的欲望。

2、個人態(tài)度不要掛嘴上

個人態(tài)度和價值觀是指導(dǎo)一個人行為和說話方式的根本，有時不需要你說出口，只需行動就可以了。經(jīng)常性的把自己的態(tài)度掛嘴邊會給人盛氣凌人之感，也會讓回避型感到自己“被教訓(xùn)”的感覺。

你不要凡事覺得自己都很在行一樣，自信心滿滿地侃侃而談，回避型會感到壓迫感，這樣的聊天氛圍就不是輕松舒適的。

你可以多行動，少表達(dá)你的意見，這樣不僅能夠有效緩解對立，也能讓回避型看到你是一個很包容很踏實的人。

3、有限地進行自我暴露

與回避型的交流溝通，自我暴露是需要的，但也不絕對。過多的自我暴露，會有“搶麥”的風(fēng)險，可能回避型并不覺得和你的關(guān)系有那么近，而你的行為卻在超越你們的邊界。

比如回避型在和你談ta遇到的某件事，你分享你的故事沒有錯，但是在你“搶麥”之后記得要把話語權(quán)還給ta，認(rèn)真聽ta說，而不是讓你在ta面前說個不停。你要記住，當(dāng)你說的越多，對方就越會覺得你在否認(rèn)ta，越覺得你們不合適。

因此，在你和回避型交往的過程中，傾聽者的身份更可能贏得回避型的青睞。

4、少點“好為人師”

都是成年人，回避型卻很容易把自己假想成小孩，蜷縮在自己的殼中。如果你總是一副你很強、你很懂的樣子，給回避型“上課”，滔滔不絕，只會讓回避型心生畏懼。ta不會感激你的無私，只會本能地做出防御：既然你那么能，為什么來找我？

偶爾的“好為人師”是必要的，并且如果是回避型主動向你求教，那都沒有問題。最忌諱的是，回避型本身不需要你的幫助，你卻強行灌輸你的想法，去“指導(dǎo)”回避型，這就會讓ta很反感。

5、接納情緒

回避型的情緒可能會比較陰晴不定，但不管是什么情緒，你要做的都只有一件事，那就是接納。接納ta的好，更要接納ta不好的地方。

所以，與回避型相處，你首先先要有很強大的內(nèi)心，心理能量也要很強大才行，因為對方的任何負(fù)面情緒都是很自我的，而你都要全部收下，同時你不能和ta爭吵，因為當(dāng)回避型有情緒時，就已經(jīng)說明ta和你的關(guān)系已經(jīng)對立，而你再和ta爭吵，只會把ta推得更遠(yuǎn)，對方只會想更加逃避。

不過，當(dāng)你真的忍無可忍回避型的某些方面，你可以暫時性地與之保持距離，這樣ta可以冷靜頭腦，而且在合適的時候，你也可以幫助回避型進行自我建設(shè)。