寶寶出生快5個月啦，一開始是我跟月嫂阿姨帶寶寶，再后來是婆婆來幫忙，這期間家里未曾有過矛盾，寶寶一直很健康，我恢復(fù)的也很理想。我不是什么神仙體質(zhì)，孕期和和生完后該受的罪也都受了，但我一直擁有一個好心態(tài)，生活才越過越順。 今天分享5個超有效的心法，專治各種生完娃的不開心： . 孩子是給自己的生的，不是為了別人生 . 是我自己做出生娃的決定的，是我自己想當(dāng)媽媽，而不是因為其他人。所以我從不糾結(jié)于當(dāng)媽媽的苦和累，而是專注于更科學(xué)的方法去面對挑戰(zhàn)。孕期和月子我通讀了十幾本相關(guān)書籍，在做好母親這條道路上少走了很多彎路，身體恢復(fù)的不錯，娃也養(yǎng)的很好。 . 其實長輩帶孩子是無條件付出 . 是奶奶把我?guī)Т蟮?，所以我一直認為長輩帶孩子其實是無條件付出，他們在本該享受生活的年紀(jì)，放棄了時間和自由，把孩子帶大，而不一定能享孫輩的福。所以我一直心懷感激，相處時多一份理解包容，耐心跟他們解釋科學(xué)的養(yǎng)娃理念，如果實在意見不一致，我也不強求[太陽R]。 . 遇到問題就解決，不焦慮不內(nèi)耗 . 有問題就找Y生，別在網(wǎng)上瞎搜索和琢磨。千萬別聽風(fēng)就是雨，啥都往自己孩子身上套。相信自己寶寶就是最棒最健康的，給ta足夠的愛[紅色心形R]和陪伴。 . 把家庭分工安排合理 . 生完娃以后，絕大部分家庭矛盾都源于沒有合理的分工！如果分工合理，大家都認真把自己分內(nèi)的事情做好，不去干涉別人的事，就會少了好多爭吵；而且分工明確的話，就不會有不平衡的想法了。我家月嫂下戶后，就是婆婆做飯輔助帶娃，我負責(zé)帶睡喂奶陪玩，老公下班后陪玩，每個人都專注于自己的分內(nèi)事，也不會干涉別人的事，每個人都朝著“把寶寶養(yǎng)好，幫媽媽恢復(fù)好”這個目標(biāo)共同努力，大家都像戰(zhàn)友一樣，爭吵自然就消失了。 . 做好科學(xué)恢復(fù) . 我生完以后有不少后y癥，漏n、脫垂。當(dāng)時我在手機上下哦下了個叫G動手機應(yīng)用做凱格爾跟練，不到3個月，盆地幾恢復(fù)到孕前狀態(tài)了，通過運動恢復(fù)了緊實，再配合一些指導(dǎo)，F(xiàn)事變得很順利。生娃的確影響夫妻感情，但當(dāng)我做好這些，老公夸我越來越有女人魅力了。