近期，靈魂有香氣的女子李筱懿在她的同名視頻號下發(fā)布了一條《3分鐘定律，改變一生的狀態(tài)》的視頻，看似短短的3分鐘，一旦好好利用起來，人與人之間的差距也會一步一步被拉開。

其實這“3分鐘定律”跟我們說話、做事、待人等都息息相關(guān)。就拿說話這件事來說，會說話的人，在別人眼里就是高情商、語言大師；而不會說話的人，在別人眼里就成了憨厚耿直之人。所以不會說話的人就需要好好利用這“3分鐘定律”，讓自己變得更加完美。

01說話斟酌3分鐘

能少說就不多說，能慢說就不快說，能軟說就不硬說。簡單來說，管住嘴，你就贏了。

02生氣冷靜3分鐘

情緒緩和在做決定，冷處理之后，會發(fā)現(xiàn)原本想不通的事情，其實也就那樣，不值得動怒傷身。

03遇事提前3分鐘

既是對自己負(fù)責(zé)，也是對別人的誠意，預(yù)留緩沖時間，不至于手忙腳亂，即使有意外，也能從容應(yīng)對。

04待人自省3分鐘

一只眼睛看世界，另一只眼睛看看自己，只挑剔別人，會顯得自己非常低級，不推諉、不逃避，才能遇見成長的機會。

以上這四句3分鐘定律就是李筱懿視頻中分享的內(nèi)容，說實話，這四條大部分人做不全，但可以盡量去做，只有利用好3分鐘定律，才能讓自己的心態(tài)、狀態(tài)和姿態(tài)，越來越舒展。

希望各位都能悟透這3分鐘定律，迎接更美好的自己。