解決上班恐懼癥的問題，就是轉(zhuǎn)移注意力。 你的注意力如果老是放在同事身上，放在老板身上，這樣上班自然就有恐懼癥了，同事也罷，老板也罷，跟你之間的關(guān)系是對手關(guān)系，或者是一個競爭關(guān)系，如果注意力都放在他們身上，那你勢必緊張，勢必恐懼。 想緩解上班恐懼癥，解決上班煩躁的問題，那你的注意力就不要放在人身上，要放在錢身上，每天腦子里就混夠一個月的工資，多搞點錢，然后再去做點什么事，這樣子情緒就調(diào)整過來了，變被動為主動為，你就不會覺得老板那么恐懼了，也不會覺得同事那么煩人了，一切都挺好，時間過得也就很快了。 很多人老是覺得同事在針對自己，老板在pua自己，究其原因是注意力方向不對，你應(yīng)該把心思放在怎么掙錢，掙了錢就走。 老是把一份工作當(dāng)成自己的全部，把老板和同事當(dāng)成自己的全部，生怕丟了，生怕得罪了，那你自己作繭自縛，把自己圈在一個牢籠里，你掙脫不出來。 要想上好班就是臉皮厚，有飯就吃，有錢就拿，有便宜就占，你開我的時候，咱好說好散就完了，你老是惦記著別人怎么看你？怎么想你？那班就上的有點太累了，解決問題就是臉皮厚，奔著好處去就行了，工作一定是要有臉皮厚的精神。