現(xiàn)在失眠的人越來越多了，那在我看來啊，失眠其實就是三焦不通了！今天賈醫(yī)生就來教你用3個中成藥，打通三焦，一覺睡到大天亮！

為什么說失眠其實就是三焦不通呢？

中醫(yī)認(rèn)為啊，三焦是通行氣血，把精微之氣布散到全身各處的大腑，又分為上、中、下三個部分。任何一個部分被“堵”住了，都會影響氣血的正常運行，導(dǎo)致心神不安，晚上就容易睡不好覺，不是半夜醒就是老做夢，睡眠質(zhì)量非常差。

那怎么才能打通三焦，提高睡眠質(zhì)量呢？

先來說上焦

上焦住著我們的心肺，肺為嬌臟，不耐寒熱，而心臟又屬火，需要陰液不斷去壓制這個心火才能保持陰陽平衡。如果陰液不足，導(dǎo)致心火過旺，肺氣無法正常宣肅，這個時候人就容易睡不好覺，心里面總是很煩躁，還會伴有咽喉腫痛，口腔潰瘍等癥狀出現(xiàn)，那這個時候就需要去滋心陰，清心火，可以了解一下朱砂安神丸。

再來說中焦

中焦主要就是我們的脾胃了。有句話叫“胃不和則臥不安”，胃是很嬌氣的，一點疼痛難受都忍不了，立馬就會做出反應(yīng)。那如果脾胃失和，導(dǎo)致消化功能異常，飲食不化，不僅會影響氣機升降，還會導(dǎo)致胃脹、胃痛，進(jìn)而影響睡眠，那這個時候就需要去消食導(dǎo)滯，健脾和胃了，可以了解一下保和丸。

最后來說下焦

下焦主要就是腎了，腎為水臟，腎水需要上濟于心，使心火不旺，但如果腎陰虧虛，腎水不足，就會導(dǎo)致機體陰陽失去平衡，虛火上炎，這個時候同樣會導(dǎo)致失眠。并且呢這類人往往還會伴有五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，這個時候呢，就需要以滋補腎陰，清虛火為主了，知柏地黃丸可以了解一下。

最后呢賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，就還是不要亂用了。感謝大家的觀看，我們下期再見！