益生菌受到幾乎所有媽媽的關(guān)注，經(jīng)常會(huì)有寶媽咨詢各種各樣的關(guān)于益生菌的問題，比如說，怎么選擇益生菌？吃多久有效果？可以與奶粉一起沖服嗎？你是否也有同樣的問題呢？今天給大家介紹一下關(guān)于不同的益生菌，分別都有什么作用！

益生菌種類繁多，每種益生菌的作用都有不同，國內(nèi)外有很多研究證明，不同益生菌菌種，菌株選用不同的定植方式有不同的作用與效果。

1．調(diào)理便秘：

可選擇含有乳雙岐桿菌的益生菌，雙岐桿菌可以達(dá)到大腸定植，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排除，調(diào)理預(yù)防便秘效果更好，所有《乳雙岐桿菌》臨床使用效果沒有太大區(qū)別。

2．感染腹瀉：

可選擇含有鼠李糖乳桿菌的益生菌，細(xì)菌病毒引起的腹瀉，都屬于急性腸胃炎，這種腹瀉對腸粘膜損傷大，細(xì)菌引起的腸炎大多會(huì)用到抗生素，對腸道副作用大，鼠李糖乳桿菌具有排腸毒，促進(jìn)細(xì)胞分裂幫助腸粘膜修復(fù)的功效。

3．緩解過敏體質(zhì)：

可選擇含有高純度的鼠李糖乳桿菌HN001，短雙岐桿菌，羅伊氏乳桿菌《副干酪乳桿菌》等，在改善過敏體質(zhì)方面效果更佳。

4．減輕乳糖不耐受：

益生菌都有減輕乳糖不難受的作用，不過嗜酸桿菌可以直接分泌乳糖，對乳糖不耐受更有更好的效果，但是嗜酸乳桿菌不適合一歲以內(nèi)的寶寶。