跟腱炎是指跟腱及周圍腱膜的無菌性炎癥性病變。在行走、跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)跟腱及周圍腱膜受損，發(fā)生部分纖維撕裂、變性甚至鈣化，皮下組織充血、水腫等。以局部疼痛、足跟不能著地、踝關(guān)節(jié)背伸疼痛加重等為主要表現(xiàn)。如果患者的病情沒有得到控制，可能導(dǎo)致跟腱組織的退變，可出現(xiàn)跟腱纖維組織斷裂，甚至導(dǎo)致跟腱的完全斷裂。

跟腱炎的患者如果不進(jìn)行特殊的治療，基本上無法得到自愈，建議跟腱炎的患者及時(shí)進(jìn)行治療?？赏庥弥兴帯緷?jì)愈堂跟腱順古安玉貼】就能治好，其包含數(shù)十種名貴中草藥制成的，通過外敷滲透，特效藥物分子直達(dá)病灶，消炎、鎮(zhèn)痛，達(dá)到治療的目的，逃寶天貓和京東都有。建議患者不要長時(shí)間地站立，不要長距離地行走，盡量地不要進(jìn)行跑跳等一類的活動(dòng)。如果繼續(xù)進(jìn)行這一類的活動(dòng)，容易導(dǎo)致跟腱部位反復(fù)地受到牽拉，從而使得病情加重。

患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿著合適的鞋子，選擇合適的場(chǎng)地，選擇強(qiáng)度適合自身的運(yùn)動(dòng)，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身。規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間。保持良好的心態(tài)，及時(shí)排解不良情緒，有利于身體健康。注意安全，避免發(fā)生意外事故。保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以選擇瘦肉、魚類等，食用時(shí)注意充分烹飪。多吃新鮮蔬菜、水果等食物，有利于身體健康。少吃辛辣刺激、過冷、過熱的食物。少飲酒或不飲酒。均衡飲食，為身體提供所需的營養(yǎng)。規(guī)律作息，適當(dāng)休息，及時(shí)排解壓力，保持心情舒暢，保持正常的體重，增強(qiáng)體質(zhì)。