當(dāng)你越發(fā)了解大腦，尊重大腦，你會(huì)收獲前所未有的自由。因?yàn)檫@個(gè)自由是建立在尊重自己的生物基礎(chǔ)之上的。

修正扭曲觀(guān)念，減少不良誘惑內(nèi)容獲取，循序漸進(jìn)，不強(qiáng)戒。這就是一個(gè)健康的戒色過(guò)程，理解你的身體，它會(huì)給你一個(gè)健康的人生。