當斷不斷，煩惱襲擾

作家白落梅曾說：

人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無能為力，迷惘之時，多半在局內(nèi)。

生活中，有太多的煩惱牽扯著我們的情緒，不能當下了斷，必會反受其累。甚至有時還會沉浸其中，無限放大：
和別人吵了一架，事后就在心里千百遍地痛恨，甚至幻想著下一次見了他要怎樣好好地“修理”他，然后越想越氣；
跟戀人分手了，即使他再絕情也總是回憶他昔時的好，越回憶越放不下，痛苦到不能自拔……
“得失從緣，心無增減”是禪宗達摩祖師的名言。
所謂煩惱，不過是我們心念的執(zhí)著，往往念頭一轉(zhuǎn)便是海闊天空。要做到也不難，明信因果，順其自然，萬般煩惱皆會無礙于心。

一生都是修來的，求什么？

今日不知明日事，愁什么？

得便宜處失便宜，貪什么？

死后一文帶不走，慳什么？

他家富貴前生定，妒什么？

前世不修今受苦，怨什么？

一旦無常萬事休，忙什么？

濟公和尚的《圣訓歌》字字珠璣、一針見血。