如何在生活中修行？如何讓你的生活發(fā)生改變？

如何發(fā)生改變：

在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)，帶著感恩之心，專注之力，通過做事，生活，與人溝通；鏈接高我，內(nèi)化習(xí)慣，————內(nèi)化：思維習(xí)慣進(jìn)入潛意識(shí)；內(nèi)化：行為習(xí)慣進(jìn)入身體；

比如，早上起來(lái)，習(xí)慣性正念； 走路習(xí)慣性收腹； 呼吸習(xí)慣性腹式；

如何在生活中修行？

認(rèn)識(shí)小我，學(xué)會(huì)與自己的小我和解； 與外界的小我溝通；?

內(nèi)化成功后， 小我進(jìn)入自動(dòng)駕駛狀態(tài)時(shí)，產(chǎn)生的緩存會(huì)變少很多??！

記錄的意義？

也許，你記錄的是自己的平行空間； 是我的生命時(shí)間的標(biāo)記； 值得記錄，并整理；希望自己每年給自己做一份記錄，自己生命時(shí)間的記錄！

大膽的表現(xiàn)自己的意義？出丑的意義？?【端著的人，必須突破的一個(gè)環(huán)節(jié)】

意義1：突破自己；

意義2：愉悅他人，出丑，也許給別人帶來(lái)信心；

意義3：屬于自己的行為藝術(shù)；是一種有趣的體驗(yàn)；

如何不與負(fù)能量共振呢？？？

1，識(shí)別這些負(fù)能量的目的， 發(fā)布這些信息的人，其背后的目的是什么？ 是為了給你帶來(lái)正能量？ 還是想通過負(fù)能量信息偷取你的生命時(shí)間？？？

2，覺察后，不去八卦，讓六根遠(yuǎn)離相關(guān)信息【信息的本質(zhì)是能量波，自動(dòng)與你共振】

3，聽正能量音樂，sub音樂，讓潛意識(shí)把注意力集中到自己的身上！