人們常用“早生華發(fā)”來感慨歲月無情，白發(fā)的出現(xiàn)讓人郁悶，而現(xiàn)在不光是老年人有白發(fā)問題，“少白頭”的情況也越來越多。

眼看著幾根高高翹起的白發(fā)影響了我們整體的美觀，幾次止不住要拔掉，卻被“拔一根長十根”的老話嚇退了手。

過早白發(fā)是怎么回事？白發(fā)真的會(huì)越拔越多嗎？想擁有一頭烏黑秀發(fā)又該怎么辦呢？

? ? ??“少白頭”怎么回事？

隨著年齡的增長，人體的機(jī)能也會(huì)發(fā)生變化，到了老年時(shí)期，長白發(fā)是一種自然的生理現(xiàn)象。

但是，現(xiàn)代社會(huì)少年白頭的人比比皆是。除了遺傳，還有什么原因呢？?

1.與人的精神狀態(tài)有關(guān)

中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都會(huì)處于亞健康狀態(tài)。而精神壓力過大，會(huì)影響到毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞的排泄功能，使得頭皮無法正常輸送黑素細(xì)胞。

因此平時(shí)工作壓力大、情緒緊張、睡眠嚴(yán)重不足的人，都容易引起“少白頭”。

2.缺乏微量元素

日常的飲食當(dāng)中如果長期缺乏一些金屬元素會(huì)影響到頭皮正常的營養(yǎng)吸收。另外研究發(fā)現(xiàn)：如果蛋白質(zhì)、葉酸、維生素?cái)z入不足，也更易長白頭發(fā)。

因此，日常需做到均衡飲食，不挑食、不節(jié)食，每天吃夠12種食物，每周吃夠25種食物，才能更全面的補(bǔ)充營養(yǎng)素。

3.某種慢性疾病

甲狀腺功能異常、惡性貧血、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒等疾病都可能干擾毛乳頭、毛素色素細(xì)胞的正常生長發(fā)育，影響黑色素顆粒的形成，也就更易引起脫發(fā)、白頭發(fā)等問題。