注意力，是指一個(gè)人專心于某一事物的能力，是學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力，是智力活動(dòng)的基礎(chǔ)，是取得成功的關(guān)鍵因素。注意力不集中是多動(dòng)癥、自閉癥孩子普遍存在的問(wèn)題，會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)生活，也會(huì)對(duì)今后在社會(huì)上的發(fā)展造成嚴(yán)重阻礙。既然注意力這么重要，那么注意力不足的孩子該如何提升注意力呢？

1、不要打斷孩子

孩子不能夠集中精力的一大原因是孩子在做一件事時(shí)總是被打斷，一旦被打斷就會(huì)很容易忘記自己要做的事，當(dāng)注意力不停地拉走，孩子就會(huì)形成習(xí)慣，他可能就會(huì)很容易放棄一件事，輕易開(kāi)始，輕易結(jié)束。

所以當(dāng)孩子在做一件事時(shí)，就靜靜地陪在他身邊，給他提供一些幫助，孩子一旦投入進(jìn)去，專注力自然就有了。

2、有意識(shí)地培養(yǎng)專注力

孩子的專注力需要媽媽多花精力去培養(yǎng)，媽媽可以買(mǎi)一些玩具，比如拼圖、積木等孩子喜歡的玩具，孩子玩著玩著就把自己投入進(jìn)去了，但是在挑選這些玩具的時(shí)候也要有講究，不能什么都不管就給孩子往家里買(mǎi)，還要看孩子能不能夠玩得來(lái)。

值得注意的是，如果玩具的難度太大，孩子可能會(huì)玩兩下就不玩了，更容易放棄，所以，一定要根據(jù)孩子的年齡段去給孩子選擇，適合的，才是最好的。

3、通過(guò)興趣激發(fā)孩子專注力

很多孩子無(wú)法集中注意力，就是因?yàn)閷?duì)事物提不起興趣來(lái)，孩子只要對(duì)一樣事物有了興趣，肯定想要多玩一會(huì)兒，感興趣的話，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。

所以當(dāng)孩子老是坐不住，總想換個(gè)東西玩的話，媽媽們也要注意是不是他對(duì)現(xiàn)在所接觸的玩具或是事物不喜歡，要注意抓住孩子的興趣，通過(guò)興趣提高孩子專注力。