哪幾類人群容易得胃炎呢？

　　1、吃飯不規(guī)律

　　年輕人工作壓力大，吃飯不規(guī)律，對胃部的損傷大，當(dāng)機體發(fā)出餓得信號的時候，腦神經(jīng)會控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物，但如果這時候我們沒有按時吃飯，胃部沒有食物可以消化，胃酸就會破壞胃部的粘膜，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎，進而導(dǎo)致胃炎。

　　2、長期熬夜

　　進入夜晚后，身體臟器就會處于休息狀態(tài)，但是如果此時熬夜不睡覺，或者吃夜宵，就會讓胃部得不到好的休息，同時還會加重腸胃負(fù)荷，增加患上胃炎的概率。

　　3、空腹喝咖啡

　　大家都知道咖啡可以提神醒腦，但是如果在早上空腹的情況下喝咖啡，咖啡會刺激胃酸分泌，損傷胃部粘膜，這就會引起胃炎。另外，咖啡里的咖啡因還會誘發(fā)各類心腦血管疾病，所以建議盡量減少喝咖啡的次數(shù)，如果一定要喝咖啡，最好吃過食物后再喝。

　　4、不吃早餐

　　不吃早餐的人群也容易患上胃炎，早餐不吃，胃部沒有食物供胃酸消化，胃酸就會損傷腸胃粘膜、食管，引起各類胃部疾病。同時不吃早餐還容易患上低血糖。

　　5、中老年人群

　　隨著年齡的增長，人體的消化器官功能都會慢慢的退化，胃腸蠕動和消化液分泌也會不足，這樣胃部就容易出現(xiàn)胃炎。

　　6、不愛運動者

　　長期不運動的人也容易患上胃炎，長期不動會導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱，如果同時吃得過多，就會造成消化不良、食欲不振、胃部脹痛，長期下去就會出現(xiàn)胃炎。

　　7、重口味人群

　　重口味人群大多愛吃辛辣、刺激、高鹽食物，這些食物容易刺激胃黏膜，造成胃炎。