隨著現代社會的不斷發(fā)展，抑郁癥已經成為了越來越多人所面臨的問題。抑郁癥是一種常見的心理障礙，它會影響一個人的思維、情感和行為，甚至可能導致自殺。那么，當我們或我們身邊的人出現抑郁癥的癥狀時，該怎么對待？

首先，應該在心理醫(yī)生的指導下接受治療。抑郁癥可能需要藥物治療和心理治療相結合的方法，因此選擇權威的醫(yī)院和專業(yè)的心理醫(yī)生非常重要。治療期間，患者需要積極配合醫(yī)生的治療方案并按時服用藥物。同時，還可以嘗試一些自我緩解的方法，例如運動、放松技巧、音樂療法等。

其次，抑郁癥患者需要得到家人的支持和理解。這是更容易說而難做到的一點，因為抑郁癥讓患者處于情緒低落的狀態(tài)，使他們難以與他人交流。但是，家人支持的存在可以給患者帶來巨大的幫助。在這個過程中，家人可以了解抑郁癥的癥狀和治療方法，并協(xié)助患者積極對待治療。家人也可以鼓勵患者親近自然、和他人保持聯(lián)系，并督促患者按時服藥和到醫(yī)院復診。

最后，要盡可能減輕患者生活中的壓力。抑郁癥往往與生活壓力相關，因此減少壓力可以有助于預防和緩解抑郁癥。作為患者本人，需要認真考慮自己的職業(yè)規(guī)劃、生活方式等問題，并尋求幫助。同時，家人也應該安排一個輕松愉快的日常生活環(huán)境，為患者提供必要的支持。

當然，在一些情況下，告訴父母也是非常重要的。這取決于每個人的具體情況。如果患者遭受到嚴重的心理創(chuàng)傷（如性侵、暴力等）或者正在經歷極度負面的生活事件（如離婚、失業(yè)等），則需要及時告知家人，以便得到必要的支持和幫助。但是，在某些情況下，患者可能不想讓家人知道自己患有抑郁癥，因為他們擔心會引起家人的焦慮或不理解。

總而言之，抑郁癥是一種嚴重的精神疾病，需得到專業(yè)人士的幫助。同時，家人也應該給予患者充分的關懷和理解，共同為患者緩解抑郁癥所帶來的負面影響。