最耗傷身體的十種惡習(xí)，必須戒掉！房事不節(jié)，腎陽虧損?，F(xiàn)代人的性生活比以前明顯增多，這和是商業(yè)社會有關(guān)，因為可以創(chuàng)造更多的商業(yè)價值，電腦、電視、書籍、雜志無處不在宣傳男女之事，《老子》曰“不見可欲，使民心不亂”，而現(xiàn)在到處是可欲，目見耳聞使人體的腎陽長期浮越在外。

房事不節(jié)使人的腎精虧虛，精虧則難于固攝陽氣，導(dǎo)致腎陽虧損，表現(xiàn)為乏力、畏寒、腰冷痛、五更瀉、雙目無神、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等。

工作煩勞，陽氣外張

今人工作繁忙、競爭激烈、生活壓力大，煩惱也增多，《素問-生氣通天論》曰：“陽氣者，煩勞則張?！?/p>

人體陽氣依靠物質(zhì)和精神的刺激長期在外工作，不知及時收藏休息，一方面會導(dǎo)致陽氣的虧虛，另外，陽氣太疲勞導(dǎo)致無力入陰收藏，造成失眠，甚至神經(jīng)衰弱，這樣就形成惡性循環(huán)。