2、防止過量的紫外線照射：紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是 支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬。
　　3、保持足夠的睡眠：睡眠不足，皮膚細胞的調(diào)整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之后用手 摸摸臉，會感到它表面發(fā)木，這時最好洗個澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。