由于患有卵巢早衰人群變得越來(lái)越多，越來(lái)越年輕化，所以很多女性朋友都擔(dān)心自己會(huì)成為下一個(gè)卵巢早衰患者。蘭州天倫醫(yī)院醫(yī)生表示，當(dāng)卵巢開(kāi)始衰退時(shí)，它就已經(jīng)給您發(fā)出了警告！

1、外表

30歲后皮膚衰老、干燥無(wú)光澤，臉部有褐色斑塊或斑點(diǎn)，乳房松弛下垂，身材臃腫等。

2、體質(zhì)

氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、生理

盜汗、便秘、脫發(fā)、陰道干燥、 提前閉經(jīng)。

4、月經(jīng)

月經(jīng)量少，月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)周期延后，經(jīng)期逐漸縮短，而最終繼之閉經(jīng)。

面對(duì)卵巢早衰所給的征兆，可以做好以下幾件事來(lái)進(jìn)行預(yù)防：

1、適時(shí)生育：完整的孕育過(guò)程可以延緩排卵周期，從而延緩卵巢早衰。

2、月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵：多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，注意經(jīng)期調(diào)節(jié)。

3、少吃止痛藥：止痛藥會(huì)降低卵子的活性，并抑制大腦神經(jīng)，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，使卵子活性減弱。