正所謂人紅是非多，最近明星健身教練劉畊宏操火爆了全網(wǎng)，他本人的短視頻賬號短短已經(jīng)突破了3400萬粉絲，堪比頂流明星。但劉畊宏的《本草綱目》毽子操卻惹來了質(zhì)疑的聲音，有粉絲爆料，跳劉畊宏的健身操受傷了，而且老年人也不適合練習(xí)。

有網(wǎng)友在社交平臺發(fā)文，學(xué)劉畊宏的毽子操才3分鐘，就因?yàn)榕搜?，直接被送進(jìn)了醫(yī)院，目前該女生的腰部動彈不得，她直言沒想到會這么嚴(yán)重。

醫(yī)生表示，如果自身沒有一點(diǎn)專業(yè)基礎(chǔ)，完全不能夠?qū)W視頻中那么大幅度的去跳動。其實(shí)劉畊宏曾在直播間多次強(qiáng)調(diào)，剛進(jìn)來看直播的人不要立馬跟著跳，這樣容易扭傷。

隨后，“劉畊宏燃脂操別亂練”還登上了熱搜，劉畊宏本人也在線給網(wǎng)友改作業(yè)，希望大家能夠記住動作，而不是做了錯誤動作后，還盲目去練習(xí)。

為了此事，劉畊宏和老婆錄制了一段健身操的教學(xué)過程，每個動作都給大家示范了一遍，不得不說，劉畊宏夫婦也是相當(dāng)用心了，或許就是怕還有人練錯動作而受傷，其實(shí)這也是無奈之舉。

不少網(wǎng)友認(rèn)為，劉畊宏是真心在教大家，看了他的教學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)自己每個動作都沒有做到晚。由此可見，運(yùn)動雖然是一件好的事情，但盲目去跟風(fēng)，做了錯誤的動作后導(dǎo)致受傷，這樣只會得不償失了。

劉畊宏最近的爭議非常大，有人認(rèn)為他搶了很多健身教練的范圍，大家都可以在家里減肥了，誰還會去健身房呢？就連專家也指出，劉畊宏的動作并不一定所有人都適合，尤其是患有骨質(zhì)疏松的老年人，他們根本不能跳。

其實(shí)劉畊宏之所有能夠短時間內(nèi)爆紅，還是與他背后的公司有關(guān)。早在2020年，劉畊宏就簽約了網(wǎng)紅公司。一開始是直播帶貨，但并沒有火起來，后來轉(zhuǎn)型做健身教練后，才火爆了全網(wǎng)。

前幾天，富二代秦奮都跑到劉畊宏的直播間刷了20多萬，如果背后沒有公司的運(yùn)營，秦奮肯定也不會過來刷錢。

最后勸大家一句，要做適合自己的運(yùn)動才行，如果導(dǎo)致身體受傷了，最終難受的還是自己。其實(shí)健身也是一樣，一不小心就會拉傷韌帶，還是找專業(yè)的人士指導(dǎo)才行，對此，你怎么看呢？留言討論哦。關(guān)注小編，帶你了解新鮮事。