本測(cè)試旨在測(cè)量你的神經(jīng)衰弱程度，請(qǐng)根據(jù)你過(guò)去二個(gè)月的經(jīng)歷，選擇最符合你情況的選項(xiàng);

　　計(jì)分說(shuō)明：每題回答“是”記1分，回答“否”記0分。

　　答題正式開(kāi)始：

　　1.你很容易激動(dòng)，情緒很不穩(wěn)定，波動(dòng)很大。

　　2.你常與人爭(zhēng)執(zhí)，明知自己不對(duì)，但無(wú)法克制。

　　3.稍有不如意的地方，你就會(huì)大為不滿(mǎn)，甚至大發(fā)雷霆。

　　4.你回憶及聯(lián)想的時(shí)候很多，常不想再想了，但還是控制不住。

　　5.你對(duì)輕微的呼聲特別敏感，使你感到心慌，心跳加快。

　　6.你常覺(jué)得家長(zhǎng)、朋友、同學(xué)不能理解你，以至于與他們格格不入。

　　7.你有發(fā)怒和氣憤之后總是疲憊不堪。

　　8.你的大腦變得似乎不能思維，反應(yīng)很慢。

　　9.看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)間稍長(zhǎng)就頭痛、頭昏眼花以致不能堅(jiān)持。

　　10.你注意力難以集中，腦子里像一盤(pán)散沙。

　　11.看過(guò)的書(shū)你過(guò)目便忘，學(xué)習(xí)效率降低。

　　12.你常為學(xué)習(xí)效率不高而感到焦慮苦惱。

　　13.你的食欲很差，飯量減少。

　　14.你沒(méi)干什么事，卻會(huì)覺(jué)得全身無(wú)力。

　　15.你常有頭暈、頭脹及頭痛的感覺(jué)。

　　16.你常健忘很多事，但對(duì)煩惱之事卻不易忘記。

　　17.你常會(huì)感到全身肌肉酸痛。

　　18.你入睡很困難，常常會(huì)失眠。

　　19.你睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，很容易驚醒。

　　20.每次睡覺(jué)起床后，都覺(jué)得沒(méi)休息好，精神很差，總是萎靡不振

分?jǐn)?shù)說(shuō)明

0-5分

你的身體也許是因?yàn)樾菹r(shí)間不夠而產(chǎn)生疲勞。

5-15分

你的神經(jīng)由于長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致全身無(wú)力、情緒不穩(wěn)定，這應(yīng)引起你的注意。

15-20分

你已有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，應(yīng)到醫(yī)院或求助于心理醫(yī)生，并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。