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暖風(fēng)戒煙日記

2023-06-18 10:03 作者:暖風(fēng)愛學(xué)習(xí)  | 我要投稿

? ? ? 其實(shí)是6月12日開始戒的煙,頭一天從老家回來感覺嗓子癢,說話有一些沙啞,到了第二天下午就開始發(fā)熱,第三天6月14日也是發(fā)熱,直到6月15日早晨才沒發(fā)熱了,發(fā)熱的這兩天沒有抽煙,干脆就直接戒了

? ? ?我記得是6月12日上午10點(diǎn)左右抽了幾口,到現(xiàn)在已經(jīng)戒煙6天,前兩天是因?yàn)榘l(fā)熱壓根就不想抽,到了第三天退熱后就開始想抽煙了,第三天也最難受,第四天比第三天渴望小一點(diǎn),第五天更小,今天最小,以此來看我這次戒煙百分百會(huì)成功。

? ? ?另外最近2個(gè)月,一直都在抽電子煙,不知道是不是因?yàn)槌殡娮訜煹脑?,這次戒煙比之前戒真正的香煙感覺要容易些。抽真煙的時(shí)候戒過3天,這3天特別焦慮難受,但是這次戒電子煙的癥狀比香煙要小很多,加油!

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