4.不能缺粗糧：一項(xiàng)最新的科學(xué)研究表明，在瘦身過程中關(guān)鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。經(jīng)常吃健康、未經(jīng)加工過的水果蔬菜、全麥面包與那些食用加工過的淀粉食品相比較，前者大概要多消耗80%的熱量。未經(jīng)加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。

5.不能缺放松：如果一個(gè)人一天到晚焦慮煩躁、擔(dān)驚受怕、惶惶不可終日，就不會(huì)有好的生活質(zhì)量。人長(zhǎng)期處在憂愁苦悶的心境下，生活就會(huì)衰老很快，免疫功能下降，促使盡早走向死亡。

6.不能缺水分：飯前飯后都應(yīng)補(bǔ)充大量的水分。身體缺水時(shí)，新陳代謝的水平，會(huì)比原先降低2%。這時(shí)候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會(huì)吸收一半的水分。

7.不能缺精神食糧：誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應(yīng)多吃碳水化合物豐富的食品和補(bǔ)充維生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因?yàn)樗鼈児┙o你腦力勞動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)。

8.要注意用藥?，F(xiàn)在許多人不能頤養(yǎng)天年的另一個(gè)原因，就是隨便亂吃中西藥。亂吃中藥在于不懂得辨證用藥，只知道什么病用什么藥，不知道什么癥用什么藥，主要是不辨虛實(shí)寒熱。舉例來講，感冒有風(fēng)寒風(fēng)熱之分，風(fēng)寒感冒要用辛溫解表藥，風(fēng)熱感冒要用辛涼解表藥。如果吃反了，風(fēng)寒感冒的更寒，風(fēng)熱感冒的更熱。不但病不會(huì)好，還會(huì)加重病情，轉(zhuǎn)變成亞健康狀態(tài)，使體質(zhì)更差，縮短了生命。

持正安和項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)：

1.調(diào)理手段先進(jìn)：系統(tǒng)性挖掘中醫(yī)理療手法，創(chuàng)造性的提出五合一調(diào)理方案，可當(dāng)場(chǎng)緩解疼痛,經(jīng)過周期性調(diào)理，可幫助90%以上的亞健康人士消除疼痛，因此客戶粘性高，復(fù)購率高，而且客戶裂變性強(qiáng)。

2.體系完善成熟：從前期的選址、裝修、技能培訓(xùn)、發(fā)放中醫(yī)理療證，到開店后最短10天的到店扶持和引流扶持，最終可以幫助加盟商首月即可實(shí)現(xiàn)盈利。

3.投資成本小，風(fēng)險(xiǎn)低，僅需6萬元啟動(dòng)資金（不含房租），由總部提供從店內(nèi)布局到裝修物料、店內(nèi)設(shè)施及產(chǎn)品配送的一站式交鑰匙工程，且門店面積小，租金負(fù)擔(dān)小，無需承擔(dān)人員成本，因此創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)極低。

4.盈利能力強(qiáng)，由于成本較低，且調(diào)理手段先進(jìn)，加之企業(yè)提供完善的技能培訓(xùn)及引流支持，因此單店盈利可達(dá)3萬元以上。

5.培訓(xùn)成本較低，創(chuàng)業(yè)者無需經(jīng)驗(yàn)，公司提供體系化培訓(xùn)支持，從技能到銷售話術(shù)，加之企業(yè)提供實(shí)體店實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，因此可迅速上手開店。

持正安和康養(yǎng)館

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