潰瘍掉發(fā)抽筋刺痛？還不趕快對(duì)癥食補(bǔ)維生素
2023-01-03 15:11 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
潰瘍掉發(fā)抽筋刺痛？還不趕快對(duì)癥食補(bǔ)維生素
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(*^◎^*)嘴巴長(zhǎng)泡、身體刺痛時(shí)，你會(huì)不會(huì)想自己究竟是上火感冒還是沒(méi)休息好？一些微小的癥狀在生活中屢見(jiàn)不鮮，很多人對(duì)他們的起因毫無(wú)頭緒。
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?然而真相其實(shí)很簡(jiǎn)單，這是身體缺乏各類維生素所發(fā)出的警報(bào)。紅疹、掉發(fā)缺乏維生素B7，口腔潰瘍?nèi)狈﹁F、鋅以及維生素B2B3B12肌肉抽痛缺乏鎂、鈣、鉀，疲勞往往是缺乏維生素B1和鐵，豆?fàn)钅[塊是缺乏脂肪酸和維生素A和D，刺痛麻痹則是缺乏維生素B9B6B12均衡飲食，盡可能選擇天然食補(bǔ)的方式攝入營(yíng)養(yǎng)，能讓你遠(yuǎn)離這些煩人的小毛病。
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