情緒強勝弱

情緒有耐受狀態(tài)

餓的時候，吃肉，情緒+3，平時+2，第一碗，到第三碗情緒強度越來越弱

情緒取決于差值

10天不吃肉，+2變+4

打一巴掌很痛，天天打，后來耐受

別人羨慕馬老師，因為別人-5上班，站在自己角度看馬老師

馬老師真的開心嗎？好幾年都一樣，已經(jīng)麻木了。

偶爾旅游爽，天天出差就惡心

預期是最快樂，實現(xiàn)最興奮，后來空虛

生存強化，快樂情緒

威脅生存，痛苦情緒

讓我更強，我的力量更強，和國家的一體，和整個世界都是一體的才OK，否則無法解脫

否則你一直想體驗快樂

多找一點樂子

無聊，可以創(chuàng)造負性的情緒，餓自己兩天，然后吃一個饅頭，0到4

情緒力量多大？一切善惡

幫我強化的是善

威脅我的是惡

環(huán)境刺激，催化一切善惡，人性都一樣

總結(jié)

情緒根據(jù)閥值走

情緒具有一切可能性（最惡心，最善的你都做過）

寫自己的案例