所需材料： 魚 (選擇你喜歡的魚種，如三文魚、鱸魚等) 鹽、胡椒粉、香精、橄欖油 檸檬 (可選) 做法： 將魚洗凈，用廚房紙巾將水分吸干。 在魚身上均勻地涂抹香精，可以根據(jù)個人口味選擇不同的香精，如草莓、藍莓、檸檬等。 在鍋中加入適量橄欖油，加熱至五成熱。 將魚放入鍋中，用中火煎至兩面金黃，約需3-4分鐘。 出鍋后放在廚房紙巾上吸干多余的油份。 可以根據(jù)個人口味擠上檸檬汁，搭配米飯或是蔬菜食用。 注意事項： 在煎魚時要注意控制好油溫，避免油熱太高導(dǎo)致魚皮破裂。 香精可以根據(jù)個人口味適量添加，不建議過多，以免影響口感。 可以搭配一些蔬菜或是糙米等食物，增加營養(yǎng)的均衡性。