過(guò)度減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)怎么辦，該怎么調(diào)理

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希望姐妹們不要再走彎路，一旦姨媽不來(lái)趕緊去醫(yī)院檢查!

不要相信自己能給自己診治

4月2號(hào)、5月2號(hào)、6月2號(hào)，連續(xù)3個(gè)月姨媽不來(lái)，都是減肥惹的禍!

我知道很多姐妹和我一樣的問(wèn)題，我大概描述一下自己的情況，大家自己判斷:

2月開(kāi)始減肥，開(kāi)始作死每天攝入1000大卡，有時(shí)候還不到1000大卡，各種花式吃法，我覺(jué)得自己吃的很健康，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良每天都吃維生素等各種補(bǔ)劑。

每天或者隔天鍛煉，消耗熱量缺口在300左右，加上我不吃的缺口300-400，，每天熱量缺口到了700。

尤其是我還在經(jīng)期鍛煉，因?yàn)椴荒芙邮芙?jīng)期浮腫增重，所以鍛煉還加倍，簡(jiǎn)直作死。

鍛煉完以后不吃，不補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水完全在消耗自己的身體。

每天脫發(fā)，失眠，早上5點(diǎn)就醒，晚上1點(diǎn)還不困。

3個(gè)月時(shí)間瘦了14斤從112到98斤。但是4月跟朋友出去爬山，走路都是虛的，完全沒(méi)精神，感覺(jué)自己要暈倒，我還沒(méi)引起重視。

直到姨媽不來(lái)，一直在推遲，起初我還僥幸，可能推遲個(gè)一周。結(jié)果就一直到5月2號(hào)，我才覺(jué)得這事不對(duì)。開(kāi)始上網(wǎng)找經(jīng)驗(yàn)。

我開(kāi)始意識(shí)到雌激素對(duì)身體的反應(yīng)越來(lái)越明顯，皮膚特別粗糙，脾氣不好，長(zhǎng)痘，雄性激素可能也會(huì)分泌過(guò)剩。開(kāi)始害怕了，因?yàn)橐坏┐萍に夭粔?，可能?huì)卵巢早衰，影響以后生育，萬(wàn)一子宮卵巢保養(yǎng)不得當(dāng)，發(fā)生一些病變，完全不值當(dāng)!朋友推薦了她一直在吃的一款卵巢保養(yǎng)的科芙研，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡，通過(guò)對(duì)卵巢的保養(yǎng)和激素水平的調(diào)節(jié)，女性的月經(jīng)不調(diào)（量少、推遲、顏色發(fā)暗、血塊）也可以得到十分有效的改善。吃了2個(gè)月，能明顯感覺(jué)到的就是睡眠質(zhì)量好了，姨媽也開(kāi)始規(guī)律了。真的有用。大愛(ài)~

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