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肺結(jié)節(jié)的病人平時生活中飲食應(yīng)該注意些什么?

2023-03-12 16:00 作者:呼吸科余德海  | 我要投稿

肺結(jié)節(jié)的病人平時生活中飲食應(yīng)該注意些什么?

肺結(jié)節(jié)的病人呢,提高免疫力非常的重要,注意以下六點,

第一:戒煙,吸煙會損害我們的免疫系統(tǒng),80%-90%的肺癌患者,是由于主動吸煙和被動吸煙造成的。

第二:不能喝酒,每次喝酒,免疫力都會下降。

第三:不要熬夜,睡眠可以修復(fù)身體的機能,成年人每天要保證七小時的睡眠,11點之前盡量要睡覺。

第四:堅持運動,每周150分鐘中等強度的運動就可以了。

第五:就是保持一個好心情,少生氣,別焦慮,遇到事情呢,不要往壞處想,就順其自然就好了。

第六:保持體重,肥胖會降低我們的免疫力,減肥非常有必要!


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