懷孕不能吃的食物，收藏起來吧！

??不能直接吃從冰箱里拿出來的水果??或隔夜菜等食物。

??懷孕??期間禁止食用山楂、龍眼和桂圓等食物。

??懷孕期間禁止食用馬齒菜、韭菜和苦瓜等蔬菜。

??禁止食用加工和腌制類食物，如罐頭??、臘肉和榨菜等。

??禁止飲用花茶藥茶、咖啡??和可樂??等飲料。

??禁止食用補(bǔ)品，如藏紅花、當(dāng)歸和益母草等。

??禁止食用小吃，如臭豆腐，螺絲粉和燒烤??等。

??禁止食用調(diào)味品，如五香粉、味精和茴香等。

??懷孕1??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充葉酸。

??懷孕2??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充葉酸、維生素C和維生素B6等。

??懷孕3??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充葉酸、鎂和維生素A。

??懷孕4??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充鋅物質(zhì)。

??懷孕5??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充維生素D和鈣物質(zhì)。

??懷孕6??個(gè)月時(shí)，需要補(bǔ)充鐵元素。

??溫馨提示

懷孕期間孕婦應(yīng)定期去醫(yī)院??進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有助于胎兒的正常發(fā)育。