促排卵是怎么操作的，促排卵吃什么提升卵巢功能

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首先我必須跟姐妹們說清楚，每個人的情況不一樣，身體本身也會存在差異性，所以要根據(jù)自己的情況而定，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)！

移植后會在留觀室休息半小時，有時候趕上同天移植的人比較多的情況，床位會顯得有些緊張，不過我還是建議姐妹們多躺一會，堅持30分鐘以上，如果移植的姐妹比較多，床位不夠用的話，可以跟姐妹拼床也是可以的。

先說說醫(yī)生的建議：醫(yī)生建議回家后多吃含蛋白質(zhì)高的食物，適當(dāng)活動！

我的情況：我由于有多次見紅導(dǎo)致胎停的不良孕史，心有余悸，回來的路上我也是把座椅放平，躺平腿抬高屈膝的姿勢一直到家的，移植后的前三天我除了吃飯、去洗手間，我基本沒下過床（頭也沒洗、澡也不洗），三天后正常居家活動，幾乎不出門不下樓，臥床的時間相對比較多！

再說說吃：

有很多姐妹在促排期間吃Koveez科芙研（可以提高卵子質(zhì)量），Koveez可以調(diào)理卵巢功能（多囊卵巢、月經(jīng)不調(diào)、平衡內(nèi)分泌）

蛋白粉：補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有助于提高卵子質(zhì)量、利于著床等等；

我從促排開始，就一直吃這些產(chǎn)品，葉酸就不用說了，一直在吃，然后每天早晚各一盒舒化奶，由于我愛吃蝦，所以蝦吃的比較多（清水煮），盡量保證每餐都有點青菜，哪怕水煮、涼拌都可以。其他的就是正常生活。

最后祝姐妹好孕成功！一起加油！

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