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佛手瓜馬蹄炒牛肉

2020-03-21 10:16 作者:行云流水的天地  | 我要投稿



做法:1、準(zhǔn)備3個佛手瓜,切去頭尾,用削皮器把外皮去掉,再用菜刀把凹進去的皮切出來。從側(cè)面把佛手瓜切開,再一分為二。

2、用刀順著內(nèi)部紋路,把核與粗纖維部分一同去除。

3、馬蹄去頂去底,用削皮器去除外皮。用清水清洗一次,再用刀切成薄片。

4、牛肉250克,按逆紋路的方面把它切成薄片。

5、牛肉的腌制:放入少許胡椒粉、適量的糖、生粉攪拌均勻,然后放入適量的蠔油,少許的米酒去腥,最后放入少許姜粒、適量的花生油封面。

6、把鍋燒熱至冒少許煙,倒入適量的花生油,讓油平鋪在鍋內(nèi)。轉(zhuǎn)中火,并倒入牛肉,讓它鋪開。用中火把牛肉煎香,適時轉(zhuǎn)到鍋,保證所有牛肉受熱均勻。底部煎好后翻面,繼續(xù)煎制。然后轉(zhuǎn)大火,從鍋邊淋入適量的花雕酒,蓋上鍋蓋8秒后,開蓋翻炒至牛肉7成熟出鍋。

7、洗鍋后再次熱鍋,放入適量的花生油,倒入切好的馬蹄片,全程開大火爆炒。等馬蹄片被炒熱后,淋入適量的米酒增香,倒入約半碗水,燜半分鐘左右,確保馬蹄斷生,出鍋備用。

8、洗鍋后熱鍋,放適量的花生油,放入蒜泥起鍋,再倒入切好的佛手瓜片,快速翻炒,適量的米酒從鍋邊淋入,再倒入適量的水,燜15秒后繼續(xù)翻炒。等佛手瓜片變軟后,倒入之前炒好的牛肉和馬蹄片一同翻炒,出鍋前淋上少許芝麻油即可。


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