昨晚動感單車116kcal

早餐：一碗銀耳粥沖泡型 一包肉松餅 七個板栗 一塊棗仁派 一個綠豆酥餅

上午：兩塊棗仁派

午餐：三個爆漿麻薯 兩個茭瓜木耳雞蛋餃子 一個蘿卜絲蝦仁肉餃 一點鵝蛋 幾顆干果

媽媽包的餃子很大，一個估計相當于兩個速凍餃子

下午：一塊棗仁派 三塊半皇冠曲奇 兩小塊桃子

晚餐：六七個板栗 好多土豆? 兩塊排骨。一個木耳雞蛋茭瓜餃子