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day291|【午餐偏多】【晚餐偏多】幾乎頓頓吃撐的一天,失望(開心)地發(fā)現(xiàn)吃不了辣條了

2021-10-19 00:10 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

蔬菜:紫菜蛋花湯,冬瓜燒肉丸,青椒雞蛋餅

蛋白:豆?jié){,肉包,茶葉蛋,魚,冬瓜燒肉丸,牛肉餅,青椒雞蛋餅,豆腐雞蛋餅

碳水:肉包,牛肉餅,青椒雞蛋餅,香芋肉松面包,辣條,紫薯粥,豆腐雞蛋餅,玉米餅

水果:??

早餐:一杯豆?jié){,一個(gè)肉包,一個(gè)茶葉蛋

1.5+2.5

午餐:一碗紫菜蛋花湯,一條魚,一份冬瓜燒肉丸,二兩米飯

一個(gè)牛肉餅,一個(gè)青椒雞蛋餅

5+6+0.3? ?魚好多刺啊,肉也很少
8? ? 還是青椒雞蛋餅好吃

下午加餐:一小袋辣條

1.5? ?前天買的,課間跑出來吃,又辣又咸,味道很怪,而且吃完胃一直燒,現(xiàn)在也是!!

晚餐:一個(gè)香芋肉松面包

一杯紫薯粥,一個(gè)青椒豆腐餅,一個(gè)玉米餅

5.5
有一次證實(shí)學(xué)校賣的甜點(diǎn)只有蛋撻好吃,這個(gè)真的又干又甜,像那種假的雞蛋糕,奶油也很膩
5+2


今天好好學(xué)習(xí)了嗎 6.5/10

×課堂大致掌握

?復(fù)習(xí)

×單詞

今天有認(rèn)真生活嗎 7/10

×及時(shí)入睡(昨晚)

×飲食均衡(蔬菜偏少)

?跑步(3km)

今天感到幸福充實(shí)嗎 7/10

×不亂花錢

醫(yī)保好貴啊,從200漲到220,現(xiàn)在320

算算生活費(fèi)也沒多少了,月底要去南京找發(fā)小,肯定得留個(gè)400塊,正糾結(jié)沒有厚薄合適的衣服穿,我爸給我打了500塊買衣服

開心是開心,但是一想起月底要出去玩,我就有種把他辛辛苦苦賺的錢拿去揮霍的負(fù)罪感,所以拒絕了,我說自己還有錢。然后??他問我哪來是不是開花唄了??我說沒有,他說那你是不是又去兼職了????

……

在二手市場(chǎng)買了6袋小圓餅和2袋全麥吐司,才5塊,來不及買飯可以當(dāng)早飯啦~


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