大家好，我是武醫(yī)生“腿乏是精不足，眼乏是血虛，全身乏是氣不足“。今天武醫(yī)生就來給大家解釋一下這三句話，并且教你三個(gè)中成，把你虛勞的身體補(bǔ)回來

首先我們來說，精虛腿乏。那我們中醫(yī)上說，腎主骨，腎又主封藏，主藏精。腎把精封藏住，不讓他泄出去，讓腎精去濡養(yǎng)我們的骨頭，那當(dāng)腎精虛損不足時(shí)，我們通常會(huì)有腰膝酸軟，四肢無力，走兩步路就感覺自己腿疼的不行，如果是上了年紀(jì)的人，就會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫發(fā)。還有像是老年人容易骨折，這些問題都和我們的腎精虧耗息息相關(guān)。這個(gè)時(shí)候呢，給推薦大家一個(gè)五子衍宗丸

然后呢，就是我們的血虛眼乏。肝的主要功能是主藏血，開竅于目。當(dāng)一個(gè)人血虛的時(shí)候，眼睛就會(huì)失去濡養(yǎng)，沒有營養(yǎng)物質(zhì)的浸潤(rùn)呢，我們就會(huì)出現(xiàn)視物模糊，視力下降的情況。除此之外，眼睛里面呢，也容易出現(xiàn)紅血絲等等。

那生血呢主要靠心，所以血可以濡養(yǎng)心神，那當(dāng)一個(gè)人血虛的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常睡不著，晚上還容易做夢(mèng)；那對(duì)于女子來說，女子以血為主，血虛的話女子就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色比較淺，量變少，經(jīng)期呢往后推遲，嚴(yán)重的呢，還會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這個(gè)時(shí)候大家可以參考一個(gè)四物膏

最后一個(gè)就是氣虛全身乏。那氣呢作為我們?nèi)梭w生命活動(dòng)的最根本物質(zhì)，一方面他供養(yǎng)臟腑，維持臟腑的生命活動(dòng)，另一方面呢，他還可以化神，化血，為我們的日?；顒?dòng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。如果人體氣虛，就像是沒有插電也沒有燃料的發(fā)動(dòng)機(jī)，沒法正常發(fā)揮發(fā)動(dòng)機(jī)的功能。那這種人呢，平時(shí)他也是非常的虛弱，干不了什么重活，也不愛說話，總是懶懶散散的。這個(gè)時(shí)候呢，我們就要以補(bǔ)氣血為主，那脾為后天之本，氣血生化之源，健脾可以生化氣血，去充養(yǎng)我們的人體，這個(gè)時(shí)候大家可以參考一個(gè)歸脾丸

那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下期再見。