過來人手把手教你去除灰指甲，兩步就可輕松解決！

灰指甲應(yīng)該不少人都中過招吧，它不但會傳染給別人，嚴重時甚至會導(dǎo)致指甲萎縮脫落，我之前就被困擾了很久，還是因為指甲意外受傷，也沒有及時處理，指甲那塊還變了色從而感染了真菌。

慢慢的，我發(fā)現(xiàn)當時的受傷指甲出現(xiàn)了甲面增厚、摸著表面還凹凸不平有點扎手，還沒多久，連著幾個指甲也出現(xiàn)了這種情況，整只腳簡直沒眼看！

實在是太影響人心情，后面還是花費了很大的功夫才將它給解決掉！所以今天給大家分享一下自己的去灰藥物和一些有效的方法，希望能給有灰指甲的朋友一些切實的幫助！

一，飲食內(nèi)調(diào)

大部分灰指甲患者除了衛(wèi)生可能沒有做到位，還有就是忽略了飲食方面，有些朋友和我一樣就是不忌口還挑食，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的！

所以建議大家在恢復(fù)期間多吃一些含維生素的水果蔬菜，早餐呢多攝入一些雞蛋牛奶、燕麥，提供充足的營養(yǎng)促進指甲生長，這樣長期堅持下來，不僅能讓指甲恢復(fù)健康生長，而且還能增強自身的免疫力！

二、藥物外養(yǎng)

食療的方法雖然有效，但是需要細水長流，見效是很慢的，所以我當時還用了抑菌液作為主要祛灰方法！抑菌液各類各樣的有好多，如果大家不知道怎么選可以試試萬立芙的，它的除菌力度比較強，涂到壞甲上以后就感覺它在一點點滲透，吸收很快，涼涼的。

由于是純中草藥的成分，所以即便一天用上好幾次，都感覺很溫和沒有不適感，我堅持了三個多月，時間不短，不過最后也算是徹底去除了我的灰甲！

作為過來人建議大家，發(fā)現(xiàn)染上灰指甲及時去處理，否則就會像我一樣越拖越嚴重！真菌一般都比較頑固易反復(fù)，所以保持足夠的耐心，才能早日恢復(fù)健康指

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